風邪で喉の一点が痒くなる症状
今日も暑くて朝からダルダルです。
こんなときは床にごろんとします。
床の冷たさが身体の熱を少しとってくれて気持ちいいんですよ。
掃除を、サボり続けてるときに床ゴロンをしてしまうと、揚げ物のようになってしまいますけどね。汗をかいた腕にゴミのころもがくっついてあとは揚げるだけの状態です。
娘のお弁当を作っては床にゴロン。
息子を着替えさせてゴロン。
朝ごはん食べてゴロン。
家族はこんなママをどう思ってるんでしょうね。
こわくて聞けません。
頭がクラクラするのは、暑いからだけじゃなくて寝不足と風邪だからです。
鼻水と少し咳がでるのですが、昨日の夜は辛かったです。
風邪をひくと必ずといっていいほど、出現する症状がでました。
喉の一点がたまらなく痒くなる。
それは突然やってくるんです。
うっ(+_<)と思ったときには時すでに遅し。
猛烈に喉の一点が痒いんです。
咳をしても痒みは増すばかりで、オエッとなりそうになります。
私はこの一点痒みの症状は常連でして、最近は対処法も自分で発見しました。
①落ち着く。
痒くなったからといって、慌ててしまうとダメです。痒みの思う壺です。
まずは、痒いということを冷静に受け止めます。
②短く軽く咳をコンコンコンとする。
痒みと戦うために、強く大きく咳をしてしまったら負けです。しっぺがえしをくらい、オエッと吐きそうになりますからね。
③ペプシコーラゼロの冷やしたものを少しずつ飲む。
ポイントは少しずつ飲むことです。
すると、タンのからんだ咳が出て、少し痒みが落ち着いてきます。
④塩水でうがいをする。(私はぬるま湯に塩を入れます)
うがいは、口と鼻の両方行います。
鼻は最初は勇気が入りますが、慣れれば大丈夫。
鼻からスッと塩水を入れたら、口を半開きにして「カッ」と声を出します。鼻から入れた塩水が、風邪菌を引き連れて口からでてきますよ。
⑤シュガーレスののど飴を舐める。
私はVC3000のど飴がおすすめだと思います。後味がスッキリだし、ビタミンっぽいとこがお気に入りでして。
これだけやれば、喉の痒みもずいぶん楽になるはずです。
あっ、あとは喉を冷やさない方がいい気がします。
私はカユカユになったときのお守りとして、いつも漢方麦門冬湯を持ち歩いています。(風邪のときだけですけどね)
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