ぱってブログ

家を買ったら仕事やめた…

夜中に眠れないときにいいかも。ストレス解消法みつけた

   

最近、子どもと一緒に21時前には寝ます。

旦那が、会社を辞めてからというもの、かなり早寝早起きになりました。

会社に行ってた頃は、遅寝早起きだったので、今は身体がだいぶ楽です。

 

いつも、“ねむりたい”“早く寝たい”と思っていたので、今の状況をありがたいと思わなければなりませんね。

 

ふぅ。旦那が会社を辞めててよ~かった!(かなり強がり)旦那は家を買ったら会社を辞めました

 

ですがですが、、、、

 

気持ち良く寝ていると、みぞおち付近に鈍痛。

リズミカルに鈍痛。

 

ゴイーン。ゴイーン。ゴイーン。。。

 

となりで寝ている息子は、夜中の2時すぎになるとムックリ起きて、

 

息子「ぱ~いぱ~いぱ~い」

 

おっぱいを飲みたがります。

 

私がすぐに起きて、おっぱいを出さないと頭突きをしてきます。

けっこう痛いです。

はやく頭突きを止めてもらいたくて、急いでおっぱいをあげるのですが、これで私は完全に目が覚めてしまいます。

まぁ、5時間くらい寝られているので、寝不足ではないんでしょうが、もっと寝かせてっていつも思ってしまいます。

朝までグッスリ眠れる程の体力もないんですけどね。

 

1度眠気が覚めてしまうと、“トイレに行きたい気がする”➡トイレへ行く➡ベッドへ戻る。

しばらくして、“水飲みたい気がする”➡キッチンへ行く➡水を飲んだら小腹すいてきて、なんとなく虫歯にならなそうなものをえらぶ➡リビングでムシャムシャごくごく( 。゚Д゚。)➡完全に目が覚めて二度寝不可の状態に。

 

子どもが散らかしたおもちゃなんかを片付けたり、アイロンがけをしたりしてると、そのまま朝になります。

 

夜中ってみんな寝ててし~んとしてる分、いろんな事考えちゃうんですよね。

 

特に、悩み事とか。

私の場合、最大の悩みは旦那が会社を辞めてて収入が無いことです。

 

私一人でクヨクヨ考えてもしょうがないのはわかってるんですけどね。

 

夜中の静けさも手伝って、どんどん落ち込んでいきます。どよ~ん(ーдー)

 

そんなとき、思い出しました(*・∀・*)

 

昔使ってたポータブル音楽プレイヤーの存在を(*>∀<*)

 

主婦になり、通勤がなくなったこともあり、耳にイヤホンをつけて音楽を聴く機会は何年もありませんでした。

 

私が使っていたのは、ソニーのUSBタイプのウォークマンです。

 

充電をし、聴いてみると、、、、なつかしい(ToT)

このウォークマンに入ってる曲は、ほとんどが結婚前にダウンロードしたものです。

 

曲とともに、昔の思い出がよみがえります。

 

しかも、夜中なのにまわりに迷惑をかけることなく音楽を楽しむことができる!

音楽を聴きながら、明け方に肉じゃがを作ったんですが、たのしくてしょうがなかったです。

なんだか、スッキリしている自分がいました。

好きな音楽をゆっくり聴くだけでも、ストレス解消になるんですね。

 

ただ、イヤホンをしてるとまわりの音がほとんど聞こえなくなり、子どもが泣いても気がつけないかもしれないので、ほどほどにしないとです。

励みになります。
ぽちっと応援お願いします。

主婦のブログたくさんあります。

にほんブログ村 主婦日記ブログへ

 - ストレス